かつおのたたき 焼塩さば ほうれん草とシーチキンのナムル ごはん 今日はシー（海）特集でした。 海なし県奈良の、しかも片田舎の 川西町にいながら海のものが不自由なく 食べられるのは現代社会の恩恵ですよね。 東京や大阪のようにファッションや トレンド…