中華焼きそば カレーしょうゆ焼きそば ソース焼きそば レタスとカニかまの和風サラダ じゃがいものおみそ汁 ごはん 知り合いの町会議員がね、音楽家の 高校に編入していて学んでいるんですが、 体調を崩したので僕に数回代わりに 出てくれないかなって話が来…

茄子とベーコンのクレイジーソルト炒め 昨日の残りのおみそ汁 ごはん 水曜日は仕事がお休みですので、 そんな日ぐらいはできるだけ朝から ガッツリ食べさせたいと思っています。 なんといっても食事がパワーの源だと 思いますので、手は抜かないよう 気をつ…