ニラ豚炒め 切り干し大根の煮物 スナップエンドウと モロッコいんげんのシーチキン マヨネーズ和え じゃがいもと白ネギのおみそ汁 ごはん 毎日ちゃんとしたご飯を食べて、 よく寝る。 これだけをちゃんとやっていれば、 健やかに生きられると思うんですけど…