白菜と豚バラのくたっと煮 焼きたらこ ぜんざい ごはん スウィーティー 写真に写っている皮が緑色の果物は スウィーティーという柑橘で、 トゲトゲしくないグレープフルーツって 感じの味で非常に食べやすく美味しいです。 我が家ではいつも妻が皮を剥いて実…

カワハギの唐揚げ 大根とひら天の煮物 もずくスープ ごはん 通しでやると20分ぐらいかかる体の ストレッチ、ここんとこ毎日やってるんですが、 おかげで体が軽いというか疲れにくいです。 なんでも時短、時短ばかりがもてはやされる 世の中ですので、20分か…