水カレイの一夜干し焼き なばなとささみのカラシ和え レタスとツナのサラダ ブロッコリーの湯がいたの 小松菜ともやしのおみそ汁 ごはん しっかり野菜メニューにしてほしいと 家族から要望がありましたので、 このようになりました。 まあ野菜をいっぱい食べ…
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