10月29日の晩ごはん

サンマの開き

ローストビーフ

エリンギの炊き込みごはん

レンコンとパプリカのピクルス

小松菜とうすあげのおみそ汁

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新型コロナの重症者というと体重の

重い巨漢が圧倒的に多いそうで、

とにかく痩せてくれ!っていう

医療従事者のつぶやきがTwitter

あったんですけど、実際のとこ

そうなんでしょうね。

マスクもワクチンも効かないんだから、

結局のところちゃんとした食事と適度な

運動で健康な体を普段からつくっとくって

ことです。