10月5日の晩ごはん

ニラ豚炒め

切り干し大根の煮物

スナップエンドウ

ロッコいんげんのシーチキン

マヨネーズ和え

じゃがいもと白ネギのおみそ汁

ごはん

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毎日ちゃんとしたご飯を食べて、

よく寝る。

これだけをちゃんとやっていれば、

健やかに生きられると思うんですけどね、

なかなかそうでもない世の中なようですね。