晩ごはん
お茶碗うな丼 きゅうり トマト なすとうすあげのおみそ汁 ふだん中年の男女でバドミントン しているので、高校生の長女の 練習につき合うと体力の消耗が 激しいです。自分もガチ部活 やってたので当時はそれぐらい 体力あったとは思うんですが、 16歳の体力…
じゃがいもと牛肉のきんぴら 焼きなす きゅうりのお漬物 まいたけのおみそ汁 ごはん いよいよ東京オリンピックですね〜 直前になり様々な問題が噴出して どうひいき目に見ても誰もが納得 できないものになりそうだなと 思うんですが小池都知事、 いつの事だ…
冷しゃぶ 辛くないししとうの炒め えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） まいたけのおみそ汁 ごはん 冷しゃぶに添付のもやしは、 絞ると絞らないでは食感と味の輪郭に 雲泥の差がでます。 うちの場合4袋ですからね、全部絞るには なかなか覚悟がいります。 利…
アジフライ自家製タルタル 納豆きゅうり ジャンボオクラの湯がいたの ゴールドラッシュコーン しろなとうすあげのおみそ汁 ごはん いつものさかなや友達の大西くんに お願いしてさばいてもらい、 鮮度抜群のアジをフライにしました。 大西くんが言うには、刺…
ぶっかけそうめん 毎週水曜日は中年の男女でバドミントン やってるんですけど、夏なのでクソ暑い 体育館で汗をダラダラ垂れ流して少なくとも 爽やかとはいえない絵面なんでございますが〜 女性の方も大半が仕事を持っておられる ようで、家事やら仕事やら忙…
皮パリパリチキン 冷奴 モロッコインゲンのグリル アスパラのゆがいたの えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） ほうれん草とうすあげのおみそ汁 ごはん わらび餅ふたつ買ってくれへん？ と75歳も越えたお客さんが言うので、 「ええよ、どうしたん？」と聞いた…
じゃがいもとベーコンの重ね焼き アスパラとブロッコリーのボイル、マヨディップ アスパラと人参と椎茸の白和え ひらてんと椎茸のおみそ汁 ごはん さっきまでメジャーリーグのオーススター戦の ホームランダービー見てたんですけど、 大谷翔平も出場していて…
アスパラベーコン巻き カボチャとさつまいもの天ぷら もやしナムル きゅうりのお漬物 しらすポン酢 茄子と薄揚げのおみそ汁 ごはん 次女がうまく盛りつけができたので撮って ほしいということで採用です。 Twitterで偏食の息子をどう食べさせたら いいか困っ…
ひらたけと豚肉のオイスター炒め 枝豆（徳島産 あわっちゃまめ） アスパラのゆがいたの 海ぶどう わかめスープ ごはん うちの末っ子はちょっと変わってるのか どうかは知らないけども、昔のアニメの 主題歌をよく聴いていて、ここんとこ デビルマンがヘビロ…
鮭ちらし寿司 ピーマンとベーコンの炒めもの わかめとちくわの酢の物 小松菜と薄揚げのおみそ汁 寿司桶はあるんですけど、ちらし寿司 なんかを食べる漆塗りとかの食器が ないんです我が家。 実家にはあったんですよ、それ以外にも 鍋焼きうどんの1人用の土鍋…
しらす丼 わかめとちくわの酢の物 えのきのお吸い物 今週あたりから奈良もまあまあ 蒸し暑いなと感じるような気候に なりまして、それに伴ってかどうかは 知らないですけども、中央市場内 でもマスクをつけてない人をちらほら 見るようになりました。 場内で…
ハヤシライス キャベツのコールスローサラダ フライドポテト 大根のおみそ汁 7月7日というと七夕なんですけど、 うちの家では誰も話題にしなかったです。 一方、飲食業界や給食、保育園や病院 施設のご飯はというとそれはもうたいそう 七夕のことを気にして…
ソース焼きそば 粉ふき芋 えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） にんじんのしりしり ホタテ貝柱の塩焼き ごはん 料理って彩りが大事だと思うんですけど、 今の日本ではそういうこともあまり 大事にしなくなってきたのか、 余裕がないからかはわからない ですけ…
カニカマとピーマンとインゲンの天ぷら 焼き塩鮭 アスパラのゆがいたの えのきと小松菜のおみそ汁 ごはん 書店には大企業の経営者や創業者などの 経営哲学や手法についての書籍がたくさん ありますけど僕は一切、読まないです。 もともと読書が苦手というの…
冷しゃぶぶっかけソーメン 全くとまらないピーマン炒め 昨日の続編なんですけど、 真冬に毛布とりあげて 真夏に毛布持ってくる。 奈良で最もメジャーな銀行を揶揄する 言葉は、話題になるとそれはもう ポンポン出てくるので、みなさん かなり冷や水を浴びせ…
塩サバの焼いたの 切り干し大根のうま煮 えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） たたききゅうりの梅かつお和え しろなとじゃがいものおみそ汁 ごはん 土砂降りの時に傘とりあげて、 晴れの日に傘もってくる。 これは奈良で最もメジャーな銀行の対応を 揶揄した…
キャベツたっぷり野菜炒め じゃがいもの甘辛 厚揚げのうま煮 小松菜とうすあげのおみそ汁 ごはん 国民主権 基本的人権の尊重 平和主義 これが日本国憲法の三大原則ですけど、 答えられるかどうか身の回りで聞いたら、 ほとんどの人が答えられないのが 現状で…
さんどまめ肉巻き 冷奴 レタスとツナのしっとりサラダ えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） ゴールドラッシュコーン 新型コロナの新規感染者がまた 増加に転じてる！ってテレビで 報道されてますけども、僕の働いている 中央市場には1000人ぐらいいるのかな？…
中華焼きそば 鳥とごぼうの炊きこみご飯 えのきのお吸い物 ワクチン接種も満足に進んでないのに、 オリンピック強行するのか！って 騒がれてますけども、 それは何でかと言いますと政府が、 日本における新型コロナウイルスが それほど大したもんではないと …
ソース焼きそば ポテサラ 青ネギとうすあげのおみそ汁 ごはん コロナワクチン接種が日本より すすんでる各国の状況から推察すると、 接種がすすめばすすむほど、 新規陽性者は増える見込みと見てとれます。 ワクチン接種が始まった数ヶ月前、 島根とか鳥取と…
冷しゃぶ トマトとツナの冷製パスタ 小松菜とうすあげのおみそ汁 ごはん コロナワクチンにかかって発症したら 高齢の人が重症化するリスクが高いから、 それを抑えるためにこれだけ経済的に 自粛してるわけですよね、それが そもそものコロナ禍の始まりなん…
うな丼 卵焼き ゴールドラッシュコーン えだまめ（徳島産 恋姫） キャベツとじゃがいものおみそ汁 オリンピックを中止にしてもらいたい、 なんてのは今の僕にとってはどうでも いい話です。 もはや縮小版オリンピックでは 経済的な効果も期待できないだろう…
さんまのひらき 無限からくないししとう はるさめサラダ 小松菜とうすあげのおみそ汁 ごはん 教職員が過酷労働を強いられている、 って話をよく聞くようになりましたけど、 先生をしている友達に何にいちばん時間が かかってるん？って聞いたら保護者対応、 …
ハンバーグおろしポン酢 キャベツのサラダ 三度豆とアスパラの湯がいたの 豆腐のおみそ汁 ごはん 思わずハンバーーグ‼︎ って叫びたくなりますよね。 僕の中ではハンバーグといえば スピードワゴンの井戸田ですけど、 皆さんはそうでもないのかな？ 最近の若…
長芋とベーコンのグリル ソース焼きそば ちくきゅう クセになるきゅうり えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） 鶏むね肉の中華スープ ごはん コロナワクチンを打つと不妊になる？ という疑問に対してそれはデマ、と 河野大臣がテレビで言ったようですけど、 今…
たこ焼き 長女は部活でまだ帰ってなかったので、 僕以外は全員左ききなんですが、 約1名、テキ屋さんのマネをして 両刀づかいしております（笑）
鶏むね肉のバンバンジー アスパラの湯がいたの ブロッコリーの湯がいたの インカのめざめフライドポテト きゅうりのお漬物 大和まなのおみそ汁 ごはん 最近は時短や酒を出さないなどの 規制が飲食店にかかってるんですけど、 そういうお店がこんな中でなんと…
とり天 たたききゅうりの梅ツナ和え ブロッコリーの湯がいたの えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） 小松菜とうすあげのおみそ汁 わかめごはん 奈良県中央卸売市場でコロナワクチンの 集団接種が行われるので、なんだか 知らないけどうちの会社にNHKが取材に …
牛すじとこんにゃくの甘辛 大根とごぼ天のうま煮 ネギと茗荷のスープ ごはん 何かの役に立ちたい、とか 勇気や感動を与えたい、とか 少しでも元気を送りたい、とか スポーツ選手や芸能人とかが やたら言うのでそのせいかどうかは わからないんですけど、 競…
にら豚炒め レタスとツナのサラダ えだまめ（徳島産 あわっちゃまめ） わかめスープ ごはん 年配社員がワクチン打ちに 行くから、はよ上がらせてもらうわ〜 と言ってきたので、 ええよ〜、でもワクチン打って 死んでる人もいるから気つけや〜 と言ったら、 …
